Sund kost både for dig selv man også for barnet

Sund kost både for dig selv man også for barnet

Når man bliver gravid er der en del ting, man skal tage hensyn til. For eksempel er der visse madvarer som ikke er så gode at spise, mens man har barnet nede i maven. For eksempel skal man gerne holde sig fra rå fisk, fordi det kan indeholde for meget bly i forhold til hvad der er godt for barnet. Og da de fleste mødre gerne vil hvad der er bedst for barnet, så holder de sig helt naturligt også fra disse ting.

Hvad skal man så spise

Men selvom der er nogle ting, som man skal holde sig fra. Så er det stadigvæk vigtigt, at man får en sund og varieret kost. Og det er både for babyen og moderens skyld. At gennemgå en graviditet er hårdt for kroppen, og derfor har den brug for den bedste brændstof til at komme igennem processen. Og det kan man blandt andet klare med sund kost.